Gérer le poids

Vous êtes comme nous...vous n'en pouvez plus de lire les "je vais vous aider à perdre du poids..."

Quand on sait que 95% des régimes ne fonctionnent pas, on se dit que l'on ne va pas mettre encore de l'argent dans un programme de perte poids...

En fait, personne n'a envie de perdre ! Eh oui, même perdre du poids ! Car le cerveau ne sait pas gérer la perte ! Perdre est négatif et génère un deuil.

Oui, vous avez bien lu, même s'il s'agit de perdre la graisse ou l'eau accumulé dans les tissus...on ne veut pas perdre !

Par contre, on gagnerait bien en...légèreté ! Vous allez penser que c'est de la sémantique ! Pas du tout ! Parlons le langage que comprend notre cerveau.

Comme vous le lirez dans les autres pages de ce site, toutes nos comportements ont été appris... Un comportement est un enchainement neuronal : une pensée = une émotion = une sensation = un comportement

Donc, tout ce qui a été appris peut être désappris. On peut changer sa relation à la nourriture, on peut changer ses comportements alimentaires et ainsi gagner en légèreté.

Nous vous accompagnons à comprendre et dépasser :

• les émotions liées à la nourriture
• les addictions
• les évènements qui sont à l'origine de la prise de poids

Plusieurs formules possibles ! Parlons en !